Учебное пособие разработано в соответствии с учебными программами государ-ственного образовательного стандарта по дисциплине «Физическая культура и спорт». Материал данного курса позволяет студентам систематизировать и углубить знания по основам теории и методики физического воспитания, необходимые при изучении программы учебной дисциплины «Физическая культура и спорт», а также освоить практические умения и навыки по повышению работоспособности, укреплению здоровья и организации здорового образа жизни.
Пособие рекомендовано студентам образовательной организации высшего образования для изучения теоретических основ физической культуры, а также может быть использовано преподавателями кафедр физического воспитания, проводящих занятия по дисциплине «Физическая культура и спорт» в образовательной организации высшего образования.